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Psychology97

[심리용어] 티핑포인트(Tipping Point)란 무엇일까요? 티핑포인트 : 작은 변화가 일으키는 큰 반향'티핑포인트(Tipping Point)'는 우리가 일상생활에서도 자주 마주하게 되는 현상으로, 마치 도미노 게임에서 첫 번째 도미노가 쓰러지면 나머지 도미노들이 순식간에 쓰러지는 것처럼, 어떤 변화가 한순간에 큰 영향을 미치는 순간을 뜻합니다. 티핑포인트는 물리학이나 생태학, 경제학 등 다양한 분야에서 사용되지만, 심리학에서도 매우 중요한 개념으로 자리잡고 있습니다. 티핑포인트는 쉽게 말해, 어떤 현상이 천천히 진행되다가 작은 요인 하나로 인해 급격히 변화하는 순간을 말하는데요. 이 현상은 사회적 변화, 개인의 행동 패턴, 심리적 상태 등 다양한 측면에서 나타날 수 있어요.  혹시 다이어트를 하기 위해 매일 운동도 하고 식단 조절도 했는데 변화를 느끼지 못하다가.. 2024. 8. 13.
[심리용어] 히스테리(Hysteria)란 무엇일까요? 히스테리 : 한때는 미스터리한 존재였던 심리 이야기우리는 일상 속에서 누군가(특히 여자)가 과하게 예민하게 굴거나, 짜증을 부리면 히스테리를 부린다고 할 때가 있습니다. 영화나 드라마에서는 갑자기 발작을 일으키거나 이상 행동을 하는 사람에게 '히스테리적 증상'을 보인다고 표현하곤 합니다. 오늘은 바로 이 '히스테리(Hysteria)'에 대해 조금 더 알아보려고 합니다. 히스테리는 원래 고대 그리스에서 유래된 단어로, '자궁'을 의미하는 '히스테라(hystera)'에서 왔어요. 그리스의 의사였던 히포크라테스는 여성의 자궁이 몸 안을 떠돌아다니며 여러 증상을 일으킨다고 믿었습니다. 따라서 히스테리는 오랫동안 여성만의 질병으로 여겨졌답니다. 이런 잘못된 믿음이 오랫동안 이어졌는데, 현대에 이르러서야 히스테리가.. 2024. 8. 12.
[심리용어] 피해 의식(Victim mentality)이란 무엇일까요? 피해 의식 : 우리 마음 속의 덫 이해하기우리 모두는 인생을 살아가면서 예상치 못한 어려움이나 고난을 마주하게 됩니다. 그런데 이 때, 어떤 사람들은 문제를 해결하려고 노력하기보다는, 스스로를 '피해자'로 여기며 세상에 불만을 품게 됩니다. 이럴 때 우리가 마주하게 되는 것이 바로 '피해 의식'입니다. '피해 의식(Victim mentality)'은 쉽게 듣고, 쉽게 사용되는 단어인만큼 아주 익숙하실 거예요. 이는 자신이 반복적으로 부당한 대우를 받고 있다고 느끼며, 스스로를 문제의 원인에서 제외시키고 외부의 탓으로 돌리는 심리적 태도를 말합니다. 이 피해 의식을 가진 사람들은 자신이 삶의 통제권을 상실했다고 느끼고, 상황을 변화시키려는 노력보다는 부정적인 감정 속에 머무르려고 합니다. 누구나 때때로 상.. 2024. 8. 10.
[심리용어] 슈퍼맨 콤플렉스(Superman complex)란 무엇일까요? 오늘 다뤄볼 슈퍼맨 콤플렉스는 아마 많은 분들이 공감하시지 않을까 생각합니다. 전통적인 한국 사회에서 살아온 남성들이라면 어느 정도는 가지고 있을 것 같구요, 장녀로 자라 자수성가를 꿈꿨던 저 역시도 이 콤플렉스를 조금 가지고 있습니다. 그렇다면 이 슈퍼맨 콤플렉스란 무엇일까요? 슈퍼맨 콤플렉스란?슈퍼맨 콤플렉스(Superman Complex)는 한 마디로, '내가 모든 걸 다 해야 한다'는 강박적인 생각을 하는 것을 말합니다. 슈퍼히어로인 슈퍼맨처럼 내가 혼자 모든 문제를 다 해결하고, 모두를 도와주며, 자신이 완벽해야 한다는 압박을 느끼는 거죠. 주로 책임감이 강하고 성취 욕구가 높은 사람들에게 나타나는데요, 이러한 사람들은 자신이 완벽하지 않으면 실패했다고 느끼는 경향이 있습니다. 슈퍼맨 콤플렉스의.. 2024. 8. 9.
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