728x90 반응형 dream yoga1 [심리용어] 자각몽(Lucid dream)이란 무엇일까요? 자각몽 : 꿈 속에서 깨어있는 나를 만나다여러분, 혹시 꿈 속에서, '아, 이건 꿈이구나!'라고 생각해본 적 있으신가요? 만약 그렇다면, 여러분은 '자각몽(Lucid dream)'을 경험한 것입니다. 자각몽은 말 그대로 꿈을 꾸면서도 '이건 꿈이다'라는 것을 자각하는 상태를 말합니다. 자각몽은 우리가 잠을 자는 동안에 일어나는 특별한 현상입니다. 보통 꿈을 꿀 때 우리는 그것이 현실인지 꿈인지 구분하지 못합니다. 하지만 자각몽에서는 우리가 '이건 꿈이다'라는 것을 인식하게 됩니다. 이때 우리는 꿈 속의 상황을 어느 정도 조종하거나 바꾸는 능력을 가지게 됩니다. 마치 꿈 속의 주인공이 된 느낌이랄까요? 자각몽의 기원자각몽이라는 용어는 20세기 초반 네덜란드의 정신의학자 프레드릭 반 에덴(Frederik v.. 2024. 7. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
